Pilates para las piernas
Este vídeo llamado “How to get legs to die for” nos promete unas piernas de impacto si seguimos su tabla de ejercicios. La verdad es que tiene muy buena pinta y vemos como sirven para poner en marcha todos nuestros músculos inferiores. La mayoría de ejercicios son en el suelo por lo que necesitarás una pequeña colchoneta si quieres realizarlos de forma cómoda, es una pequeña inversión que amortizarás pronto si eres de las personas que hacen ejercicio en casa con frecuencia.