En forma en la nieve
En invierno no apetece demasiado ir al gimnasio, hace frío, oscurece antes y a nadie le apetece sudar en la bicicleta estática o en la cinta de correr como en verano, hacer footing por la calle tampoco apetece como en otras estaciones. Pero lo que sí apece hacer en invierno, sobretodo a cualquier amante de la nieve es prácticar los deportes típicos del invierno. El esquí es perfecto para ti entonces, porque podrás ejercitarte fuera de la ciudad, bajo el aire puro y seguir en forma hasta que llegue el calor. Además está demostrado que debido a la altura a la que se practica este deporte se incrementa el número de glóbulos rojos y blancos, así que se refuerzan nuestras defensas sin darnos ni cuenta. Además el esquí tiene mucho de aeróbico así que mantendremos en forma nuestros músculos y todo nuestro organismo mientras quemamos calorías de forma amena y divertida. Hay que aprovechar el invierno para prácticar estos deportes ya que el resto del año echaremos de menos no haberlo hecho cuando estemos en nuestra rutina del gimnasio.